Czółka bramkarskie do amortyzacji każdego skoku

Jak łokieć przyswaja skok bramkarza

Kiedy bramkarz skacze, aby złapać niskie uderzenie, wyciąga ręce do piłki i ląduje na przedramieniu, a potem na czubku łokcia. Ten punkt podparcia utrzymuje dużą część ciężaru ciała w momencie uderzenia, a potem trze o grunt podczas ślizgu.

Powtarzane dziesiątki razy na sesji, te uderzenia mogą zapalić worek maziowy znajdujący się na czubku łokcia, co nazywamy hygromą. Na sztucznej nawierzchni dochodzą oparzenia. Dobrze umieszczony ochraniacz łokcia rozkłada uderzenie i chroni skórę, co pozwala na skakanie bez wstrzymywania gestu.

Uzupełnienie ochraniaczy łokciowych o inne zabezpieczenia

Łokcie nie pracują same: nakolanniki chronią inny punkt uderzenia przy zatrzymaniach na gruncie, ochraniacze na piszczele chronią nogi podczas wyjść, a ochraniacze na kostki stabilizują podparcia. Wszystkie ochraniacze bramkarskie są zebrane na jednej stronie.

Wkładkowe, reaktywne czy kompresyjne: trzy typy ochraniaczy łokciowych

• Ochraniacz łokcia wkładkowy od Rinat, meksykańskiej marki z León specjalizującej się w bramkarstwie, ma grubą piankę na czubku łokcia, aby wchłonąć wstrząsy.
• Ochraniacz łokcia reaktywny Pro-X od G-Form wykorzystuje elastyczny materiał, który utwardza się w momencie uderzenia, aby zachować pełną mobilność ramienia.
• Ochraniacze łokciowe kompresyjne od Hummel, Errea, McDavid, Softee czy PowerShot utrzymują staw w cieple i ograniczają tarcie, bez grubej wyściółki.
• Ochraniacz łokcia z szynami od Select ogranicza ruchy ekstremalne po nadmiernym wyproście.

Rozmiar i utrzymanie ochraniacza łokcia pod koszulką bramkarską

Skuteczny ochraniacz łokcia nie przemieszcza się, gdy wyciągasz i zginasz rękę. Zmierz obwód ramienia w miejscu stawu, z lekko zgiętym łokciem, i odnieś się do przewodnika marki: zbyt duży rozmiar kręci się wokół ramienia i odsłania czubek łokcia podczas skoku.

Pod koszulą z długimi rękawami wybierz cieńszy lub kompresyjny model. Jeśli twoja koszulka ma już wzmocnione łokcie, wystarczy ochraniacz kompresyjny: dwie grube pianki nakładają się na siebie. Długie wersje Hummel, które zakrywają część przedramienia, lepiej utrzymują się na miejscu.

Jak upolować dobre okazje na ochraniacze łokciowe

Ochraniacz łokcia, który już nie trzyma, należy wymienić bez czekania, ale odpowiednie momenty pomagają: Black Friday, święta i wyprzedaże zimowe na stronie promocji bramkarza. French Days dotyczące wyposażenia bramkarskiego na wiosnę, letnie wyprzedaże i wznowienie treningów następują, a wyprzedaż magazynowa witają końcówki serii.

Najczęściej zadawane pytania

Czy bramkarz dziecięcy powinien nosić ochraniacze łokciowe?

Na sztucznej nawierzchni jest to zdecydowanie zalecane: dziecko, które uderza się w łokieć podczas skoku, kończy wraz z opóźnieniem swojego gestu. Lekki ochraniacz, odpowiedni do jego rozmiaru, pomaga zbudować pewność siebie i ćwiczyć skoki bez obaw.

Jak zapobiec przesuwaniu się ochraniacza łokcia podczas meczu?

Wybierz dokładny rozmiar zamiast większego, załóż go na suchą skórę i umieść go przed nałożeniem koszulki. Długie modele, które zakrywają część przedramienia i ramienia, lepiej trzymają się na miejscu niż krótkie.

Czy ochraniacz łokcia łagodzi ból w ścięgnie łokcia?

Niektóre ochraniacze łokciowe, jak model przeciw epykondylitowi od Thuasne, wywierają ukierunkowany nacisk pod łokciem, aby złagodzić ból ścięgna. Nie chronią jednak przed uderzeniami: skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból nie ustępuje.

Czy ochraniacze łokciowe są dozwolone w oficjalnym meczu?

Tak, Przepis 4 zezwala na ochraniacze na ramionach wykonane z elastycznego, lekkiego i wyściełanego materiału, pod warunkiem, że nie stwarzają żadnego niebezpieczeństwa. Szyna sztywna może być kontrolowana przez sędziego, który może zażądać jej zakrycia lub zdjęcia.

Czy trzeba prać ochraniacze łokciowe po każdej sesji?

Najlepiej tak, lub przynajmniej je przewietrzyć: pot wnika w piankę i neopren. Piorąc je ręcznie lub w delikatnym cyklu w siatce, bez suszarki, zachowasz elastyczność i amortyzację.